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Filosofia Respiro Posizioni Yoga

Prezzo
I prezzi sono già compresi di iva
€ 10,00
Disponibilità
991 pz
Peso
283,00g
Formato
15x21 cm
Pagine
128
Rilegatura
Brossura
ISBN
9788863638875
Collana
Giallo Limone
Pubblicato
Gennaio 2012

Cosa dicono le libraie di Pensieri Belli?
In questo libro viene spiegato tutto sullo yoga, a partire dalle origini, i vari stadi, dai movimenti gli esercizi e le posizioni da assumere, il tutto è spiegato molto chiaramente e quindi ben comprensibile per tutti.
Curiosando tra le pagine: Il testo è pulito, con le parti principali in evidenza. Ci sono delle pagine dedicate alle posizioni da assumere durante la seduta di Yoga in cui troviamo illustrazioni semplici e chiare e dove sono anche indicati benefici e controindicazioni.
Perché leggerlo: Si consiglia l'acquisto sia alle persone che sono alle prime armi ed intendono intraprendere la strada dello Yoga sia a quelle che lo praticano già e cercano un supporto in più nel loro cammino. Tratta l'argomento con molta cura ed attenzione partendo dal percorso della consapevolezza e dalle basi dello Yoga. Descrive le sue tipologie, gli stadi, gli esercizi da fare per la respirazione, i benefici che porta, le posizioni principali, l'abbigliamento più adatto per praticarlo ed anche l'alimentazione da seguire. Risulta infatti un grande risorsa ricca di informazioni sull'argomento.

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